Der Erstkontakt findet telefonisch statt.

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• Du kannst mir gerne deine Ziele, Wünsche und Bedürfnisse schildern

• Bin ich die richtige Ansprechperson für deine Bedürfnisse

• Gemeinsam besprechen wir den Ablauf 

• Terminvereinbarung

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Gratis: Zeitaufwand ca. 15min

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Erstberatung

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• Zu Beginn erfasse ich eine ausführliche Anamnese. Deine Erwartungen, Ernährungssituation, Lebensbereich, Lebensphase, Gesundheitsaspekt, etc.

• Wir fassen alles zusammen und definieren deine Ziele.

• Themen für die Folgeberatungen werden festgelegt

• Hausaufgaben und eventuell bereits mögliche Umsetzungen bis zur nächsten Beratung werden besprochen

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Die Erstberatung dauert in der Regel etwa 90min. 

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60min Beratungszeit = 120.-

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Folgeberatungen

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• Hausaufgaben und eventuell umgesetzte Anpassungen werden besprochen

• Fragen und Unklarheiten werden geklärt

• Infos und Hilfestellungen zu den individuellen Themen des Klienten

• Optimierungsvorschläge und Anpassungen bis zur nächsten Beratung

• Terminvereinbarung

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Eine Folgeberatung dauert in der Regel 45-60min.

60min = 120.-​

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Sport zu zweit oder in einer Gruppe motiviert und macht mehr Spass.

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• Sport via Face-Time. Ich gebe die Übungen vor und erkläre, wie sie ausgeführt werden.

• Idealerweise ist es, nebenbei in die Beratungen zu kommen, bis alles nach Wünschen und Bedürfnissen optimiert wurde.​

• Ich übernehme keine Haftung für Verletzungen oder falsch ausgeführte Übungen. 

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Dauer 25-30min = 30.- 

Bar oder mit Twint, direkt nach der Beratung.